グリーンスムージー

グリーンスムージー (調理時間5~10分)※冷凍時間は含まず

【使用食材】

  • 小松菜 20g
  • パイナップル 40g
  • りんご 45g
  • 水 50cc
  • はちみつ 大さじ1


【レシピ】

①小松菜、パイナップル、リンゴは2センチくらいの大きさに切る。パイナップルは2~3時間冷凍しておく。

②①に水、はちみつを加えミキサーでなめらかになるまで混ぜる

③グラスに注いで完成

南島原食堂

南島原食堂は、長崎県南島原市の山奥にある小さな集落にある小さな廃校跡を利活用した小さな食堂です。 南島原食堂でお出しするお料理は、小さな集落の小さなお母さん達が手作りしている南島原のお袋料理。 南島原食堂は、南島原をはじめとする島原半島内の「おいしい」と「たのしい」、そして「ほっとする」をご提供していきます。