美白でぐうー
美白でぐうー (調理時間約15分)
【使用食材】2人分
- そうめん 4束
- 豆乳(無調整) 0.8L
- 鶏もも肉 100g
- 白菜の芯 2枚分
- 白ねぎ(深ねぎ) 1/4本
- 万能ねぎ 少々
- 黒ごま 少々
- みそ納豆 少々
- 白だし 14cc
- ゆずこしょう 少々
【レシピ】
①大きめの鍋に湯を沸かす。
②白菜の芯と白ねぎ→せん切り 万能ねぎ 鶏もも肉→食べやすい大きさに切る
③豆乳を温める。沸騰したら、鶏もも肉を入れる。肉に火が通ったら、白菜の芯を入れ、少し柔らかくなったら、白だしを入れて味をつける。
④①でそうめんを茹でる(40秒)その後、水洗いする。
⑤③に④を入れ、再び沸騰したら火を止め、器に入れる。
⑥白ねぎ、万能ねぎ、黒ごまをふりかけたら出来上がり。
0コメント